Après l'arrivée de votre petit trésor, votre corps a besoin de temps pour se rétablir . Une alimentation saine est essentielle pour soutenir votre guérison . Priorisez des aliments riches en nutriments qui vous aident à vous sentir bien . Voici quelques suggestions pour une alimentation postpartum optimale : * Intégrez des protéines maigre